2016年6月由国家发改委、住建部对外发布的《长江三角洲城市群发展规划》中提出，推动宁波都市圈等长三角范围内的都市圈、城市群发展，而其中的宁波都市圈则是打造“长三角南翼经济中心”的重要战略举措。
宁波都市圈包含哪些城市
宁波都市圈包含宁波、余姚、慈溪、奉化、象山、宁海共计6座城市，是长江三角洲城市群发展规划中提到的都市圈之一。
宁波都市圈简介
宁波都市圈是中共浙江省委、浙江省人民政府为建设宁波及浙东地区立足长三角，打造“长三角南翼经济中心”的重要战略举措，是加大推进宁波市辖区城市地位和加快推进余姚、慈溪、奉化、象山、宁海同宁波市辖区一体化的步伐。坚持以宁波主城区为核心，进行一系列优化合作。
宁波都市圈各城市简介
宁波简介
宁波，简称“甬”，是浙江省辖地级市、副省级市、计划单列市，国务院批复确定的中国东南沿海重要的港口城市、长江三角洲南翼经济中心。截至2021年，全市下辖6个区、2个县、代管2个县级市，总面积9816平方公里，常住人口954.4万人，城镇人口748.25万人，城镇化率78.4% 。2021年，全市实现地区生产总值14594.9亿元。
余姚简介
余姚，浙江省辖、宁波市代管县级市，位于浙江省东部宁绍平原。东与江北区、海曙区相邻，南枕四明山，与奉化区、嵊州市接壤，西连上虞区，北毗慈溪市，西北于钱塘江杭州湾中心线与海盐县交界。余姚自古人杰地灵，是姚江学派的发祥地，也是王守仁、黄宗羲、蒋梦麟、沈君山等人的故乡。宁波河姆渡遗址是国家级文物保护单位。
2017年6月，余姚被命名国家卫生城市。2017年11月，获评全国文明城市。2018年10月，入选2018年全国绿色发展百强县市、科技创新百强县市、全国新型城镇化质量百强县市。2020年12月，社科院发布《全国县域经济综合竞争力100强》，余姚排名第16位。2021年，余姚市实现地区生产总值1441.5亿元，按可比价计算，增长9.1%。根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，余姚市常住人口1254032人。
慈溪简介
慈溪，浙江省辖、宁波市代管县级市，因治南有溪、东汉董黯“母慈子孝”而得名。慈溪地处东海之滨，杭州湾南岸，东离宁波60千米，北距上海148千米，西至杭州138千米，是长三角地区大上海经济圈南翼重要的工商名城，也是国务院批准的沿海经济开放区之一。全市行政区域面积1361平方公里， 辖14个镇、5个街道。根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，慈溪市常住人口1829488人。
奉化简介
奉化区，隶属于浙江省宁波市，位于浙江省东部沿海、宁波市区南部，东濒象山港、隔港与象山县相望，南连宁海县，西接新昌县、嵊州市和余姚市，北交海曙区、鄞州区。介于北纬29°25′—29°47′、东经121°03′—121°46′之间，东西长70.5千米，南北宽42千米，陆域面积1277平方千米，海域面积91平方千米。截至2021年末，奉化区下辖8个街道、4个镇。
象山简介
象山县是中国浙江省宁波市下辖县，位于东海之滨，居长三角地区南缘、浙江省东部沿海，位于象山港与三门湾之间，三面环海，两港相拥。唐神龙二年(公元706年)立县，因县城西北有山“形似伏象”，故名象山，由象山半岛东部及沿海608个岛礁组成。
象山县陆域面积1382平方千米，海域面积6618平方千米，海岸线长达925千米，占浙江省海岸线的1/8，其中大陆海岸线349千米，岛礁海岸线576千米。2017年末，全县辖有3个街道、10个镇和5个乡，共有47个社区居委会(按2017年统计用区划代码计数则为49个)和490个行政村，根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，象山县常住人口567665人。
宁海简介
宁海县，浙江省宁波市辖县，位于中国大陆海岸线中段，浙江省东部、宁波市南部沿海，象山港和三门湾之间，天台山和四明山山脉交汇之处，东临象山县，南界台州市三门县，西靠台州市天台县、绍兴市新昌县，北接奉化区，为计划单列市宁波市属县，国务院批准的第一批沿海对外开放地区之一。县域总面积1931平方千米，其中陆域面积1843平方千米，海域面积88平方千米，地貌呈现“七山一水二分田”的格局。2021年末，宁海县常住人口70.8万人，户籍人口63.1万人。2019年末，全县辖4个街道、11个镇和3个乡，共有30个社区和363个行政村。
