宁波都市圈—卢一村人的生活宝典
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卢一村，又称卢家村，是历史上合岙李卢大姓之一。
卢一村背山面海，东面翻越小岭即为象山港北岸，最早是象山港的一部分，后来变成滩涂，先后建万年塘、联胜塘，现为滨海投资创业中心工业园区，外面就是象山港口大门外，与洋沙山和梅山港近在咫尺；东北方向有条郭家岭，与北仑区春晓镇慈岙相邻；西北方向是一条大坑，两旁高山倚立，坑内建有一人造水库，称之为新田里水库；北面则为高山。南面出卢家溪坑口地势辽阔，原是一片大海，自晚明起历代建造了柏树塘、松树塘、永兴塘、永成塘和联胜塘后，才成为一畈连一畈的田地。
据传，明朝之前，卢家溪坑口外尚是一片海洋，该村先人在这里涨网捕鱼，松树塘路筑起后，现合岙车站称为老下泥埠头，是昔日下海起锚捕鱼、下涂作业之地。据现存的一些家谱等历史资料估论，最早在卢一村落户的为陈家、郭家等姓，从明朝初期起，何卢两姓才先后落户，何姓在溪东，即现在的何家桥头一带，卢姓在溪西，到后来陈郭等姓或搬迁或绝户，所剩诸姓中，卢何两姓人气渐旺。其中何姓在晚明时为鼎盛时期，相传，那时何家十八堂兄弟拥有十八只涨网船，在象山港及外海一带颇有名气，那时候何家威风八面，族人中有习文者出类拔萃，金榜题名，皇封“双榜”进士，可惜在拜官之日，传来家乡在海上打鱼的十八兄弟遭风暴袭击，全部遇难的消息，一时心灰意冷，吞金而亡。从此何家从顶峰到了谷底，一蹶不振，人丁不旺，老是保持在十八户左右人家，俗称“何十八”。
卢姓家族来自金塘沥港，头代古人的坟墓做在东吴小白，并建有一个卢家亭。起初时卢氏发族并不旺，都是单丁相传，到了第三代，才人丁兴旺，共有六房兄弟，现卢家岙内的西山又称六房山，即来源于此。这六房太公，成家立业，代代相传，至今都有香火延续，只是人丁盛衰之一，其中第六房太公生有两子，称松、雪二房，雪房子系发达，派生出贵房等人口比较多。
为了显示家族实力，方便族人祷福、办事等，岙内卢姓、何姓等纷纷建造宗祠，卢姓各分支，还因人口发展需要，根据经济实力建造了许多砖木结构的楼房，形成了几个大堂檐，如比较有名的大明堂，系卢姓二房所造，据说大明堂竣工时为廿四间走马楼，画梁雕栋，造工考究、气派，内部团团相通，无需走湿路，因族人中-者品位较高，还开皇堂阊门，屋宇中间的空间十分宽敞，道地很大，便叫作“大明堂”。可惜后来因火灾被毁，成了一片废墟，现在的大明堂是廿四间走马楼旧址上所建的七架平房，虽然其的房子建造结构、派头等远远不能与原来相比，但廿四间走马楼的基本框架等依稀可见。1923年，卢姓还与隔壁的李姓联合，在两村交界的小山上，建造了一座合岙庙，小山称为“庙山”。庙内塑“裴将军”像，每逢初一月半祈拜者香火不绝，大的节垦如春节等，庙里还做大戏，里面人山人海，年轻力壮的站中堂，妇女及体弱的坐两厢，顽皮小孩跳到楼上的箱笼里悠闲地看戏或欣赏大人们“闹中堂”。据说，因卢李两姓在水源、海涂等生产生活资源的分配上有矛盾分支，两姓间时有摩擦，因此庙里看戏时也“径渭分明”：靠近东边一厢全部是卢家百姓，两边的则清一色是李家百姓，两者很少混合。上世纪五十年代起，合岙庙改为学校，七十年代庙宇拆毁，在旧址上建造新学校。现庙山是卢一村与合一村之间的“分水岭”，原种在庙前的两株百年庙樟树，一株已经枯死，另一株树杆需要三四人合抱，据说已有500多年历史，这株大樟树是合岙的风水树，也是历史进程的见证者，现被定为百年名木，加以保护。
自古以来，卢一村人因傍山依海，过着半渔半农的生活，渔业主要有捕鱼与下泥两种，捕鱼分成涨网、串风、挚网、了部、拗洋等，下泥则只需一只竹篮便可，根据潮时，凭眼力与技巧，在涂地里捕捉小海鲜，如望潮、蛏子、蚶子、麦鱼、泥鱼、青蟹等。下海下泥人用鱼鲜换大米，故有“合岙一只下泥篮，可抵瞻岐10亩田”之说。而种田人则步步为营，从最早种岙里田，到后来打塘围垦泥涂，改造田地种植庄稼，日出而作，日落而息，春华秋实，周而复始，一代哺育一代。从卢家头代大公至今，卢姓已相传了27代，人口已逾千人。
卢一村地处海角一隅，交通相对闭塞，过去通往外地主要有两条陆路，一条水路。陆路向东北方向翻郭家岭至慈岙三山（今春晓镇），往西南从庙山经李家翻牯岭到瞻岐，水路主要靠海船运输。而门前的小岭主要是村民下海下泥的途径，不算通道。随着节节围垦，后来柏树塘路改进了道路，也可通往瞻岐及岐下洋、球山等地，1975年在柏树路的基础上，改成了咸瞻公路，合岙正式通车。
村后的大坑可谓卢家人的风水宝地。卢氏从第三代起，历代太公的祖坟都做在大坑，坑内树荫蔽日，枫木成林，大枫树需几人合抱，好像原始森林，这片树林大多数在上世纪四十年代末期，解放军攻打舟山时抵作军粮，作为军用物资，还有几株留存的在六十年代筑造红卫塘时，剖开做溜坡。位于村东北方的郭家岭，是一条年久的古道，据说南宋小康王逃难时，曾经过此岭，为躲避金兵的追杀，小康王潜身于横岭下的黄泥郎树丛中，才逃过一劫。
故往今来，卢一村尚文习武之风浓郁，历史上“文有进士，武有都督”。据《鄞县志》记载，明朝抗倭名将戚继光麾下骁将卢
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